Terapia EMDR en Barcelona

La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una psicoterapia integradora que ayuda a las personas a procesar experiencias traumáticas u otras experiencias vitales angustiosas a través de la estimulación bilateral.

Nos permite, pues, reducir síntomas, sensaciones corporales y creencias del presente y recordar las memorias o eventos traumáticos con un bajo impacto emocional.

Esta terapia sirve para: 

• Procesar situaciones traumáticas pasadas
• Recordar eventos dolorosos sin sufrimiento
• Reducir el estrés, síntomas y episodios de ansiedad relacionados con el trauma
• Reducir creencias negativas vinculadas a recuerdos traumáticos